瞑想の本場インドには、「至福」「あらゆる制限からの、自由」を意味する、「アーナンダ」（Ananda）という、言葉があります。
心と体を解き放ち、”何にもとらわれない自由”に到達することが、”最高の至福”であるというのです。
一方、最新の脳科学によって、「大麻草」に含まれる有効成分「カンナビジオール」（CBD）には、「脳」に直接、働きかけることで、心を深くリラックスさせる効果が、あることがわかってきました。
CBDを摂取すると、脳内で、「アナンダマイド」（anandamide）という、「神経伝達物質」（ニューロトランスミッター）が、分泌されます。
「アナンダマイド」は、不安やストレスを緩和して、”幸福感”を感じられるようにする作用があることから、”至福物質”と呼ばれています。
奇しくも、この「アナンダマイド」という言葉も、古代インドの言葉、サンスクリット語の「アーナンダ」（至福）に由来します。
つまり、”最新の脳科学であるCBD”も、”伝統的なインドの瞑想”も、目指すところは、まったく同じであるということ。
思考（マインド）がつくりだす、あらゆる苦悩から、心と体を解き放ち、幸福感に満たされた 「至福」（アーナンダ）に、到達することなのです。
同じ目的を持つ、”CBD”と、”瞑想”を融合したら、さらに、深いリラックスと、至福に到達できるのではないか?
こうして、CBD Meditationは、誕生しました。
Zoom瞑想会では、「アーナンダマンダラ瞑想」と呼ばれる、
呼吸法の瞑想のやり方を解説して、みなさんで一緒に瞑想をします。
インドの覚者、シュリ・バガヴァンの瞑想センターで開発された、呼吸瞑想。
「アーナンダ」は、「至福」、「マンダラ」は、「本質を得る」
「円・丸い」を意味する、サンスクリット語です。
「ワンツー、ワンツー」と、アップテンポで、息を鼻から吸って吐くことを、
約30分間、繰り返す、アグレッシブな瞑想です。
座ってじっと目を閉じている一般的な瞑想と比べて、
ふかくリラックスした瞑想状態に、入りやすいのが特徴です。
「アナンダマンダラ瞑想」は、一度やり方を覚えると、繰り返し何度も、自分一人で行えるようになります。
CBDヘンプエキスを飲むと、「瞑想」と同じ効果が得られるって知っていますか?
Appleのスティーブ・ジョブズが実践していたり、Google、facebook、Intel、
ナイキなどのアメリカ企業が、企業研修で採用したことから、
近頃は、「マインドフルネス」という呼び方で、「瞑想」が一般に認知されるようになりました。
CBDヘンプエキス飲むと、”しあわせ幸せホルモン”と呼ばれる「セロトニン」や、
至福物質と呼ばれる、「アナンダマイド」が分泌されて、脳が「マンドフルネス」（瞑想状態）になります。
CBDヘンプエキスは、”飲むだけの、瞑想”なのです。
*今回の、Zoom瞑想会には、CBDヘンプエキスはつきません。
ご自分で、CBDを用意することが難しい方は、シンプルに、アーナンダマンダラ瞑想をお楽しみください。
CBDをご自分で用意できる方は、瞑想がはじまる30分前にお飲みください。
CBDと、アーナンダマンダラ瞑想を併用することで、よりふかい瞑想体験となるでしょう。
日時：2020年12月12日（土）21時〜22時（予定）
開催方法：ビデオ会議システムの「Zoom」を使ったオンラインセミナー形式
参加費：無料
＊安全上の理由から、心臓の悪い方、高血圧の方、妊娠中の方は、「アーナンダマンダラ瞑想」にご参加いただけません。あらかじめ、ご了承ください。
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