2020年6月26日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 管理者 瞑想・マインドフルネス CBDとヨガの共通点とは? 至福物資「アナンダミド」で、「アーナンダ」になる ヨガ発祥のインドには、 「至福」 「あらゆる制限からの自由」 を意味する、 「アーナンダ」（Ananda） という言葉があります。 「心と体を解き放ち、何にもとらわれない自由」 に到達することが、 ”最高の至福” である […]
2020年6月14日 / 最終更新日 : 2020年6月30日 管理者 瞑想・マインドフルネス CBDとサウナでととのう 脳内で幸せホルモン『セロトニン』『アナンダミド』を出す方法 サウナと水風呂でととのう（サウナトランス） 空前の「サウナブーム」到来。 サウナと水風呂を交互に繰り返す、「温冷交代浴」をすると、 とても深いリラックスを体験します。 「ととのう」（サウナトランス）と呼ばれるこの状態を、 […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 管理者 能力開発 飲む脳科学 CBDオイルで脳のトレーニング 「瞑想」（マインドフルネス）には、脳を進化させる効果があります。 アメリカのハーバード大学の研究者、サラ・ラザーさんらの研究によると、 長年、「瞑想」をしている人の「大脳皮質」（だいのう・ひしつ）は、 瞑想しない人と比べ […]
2020年6月7日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 管理者 能力開発 今ここのにある意識 CBDマインドフルネス誘導瞑想を紹介します 「あなた本来の魅力」や、 「あなたらしさ」（オリジナリティ・個性） 「あなたならではの才能」を、 最大限に発揮して、 世の中のたくさんの人たちに、 大きな影響を与えられるかどうかは、 あなたが、どれだけ、 ”今この瞬間” […]
2020年6月7日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 管理者 能力開発 CBDオイルは、飲むだけのマインドフルネス瞑想 CBDオイルを飲むと、「瞑想」と同じ効果が得られるって知ってました? Apple創業者のスティーブ・ジョブズが実践していたり、 Googleやfacebook、Intel、ナイキなどの アメリカの企業が企業研修で採用した […]
