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CBDと心理学の融合 ニューロ・サイコロジー公式ブログ

瞑想・マインドフルネス

CBDとヨガの共通点とは? 至福物資「アナンダミド」で、「アーナンダ」になる

ヨガ発祥のインドには、 「至福」 「あらゆる制限からの自由」 を意味する、 「アーナンダ」(Ananda) という言葉があります。 「心と体を解き放ち、何にもとらわれない自由」 に到達することが、 ”最高の至福” である …

CBDとサウナでととのう 脳内で幸せホルモン『セロトニン』『アナンダミド』を出す方法

サウナと水風呂でととのう(サウナトランス) 空前の「サウナブーム」到来。 サウナと水風呂を交互に繰り返す、「温冷交代浴」をすると、 とても深いリラックスを体験します。 「ととのう」(サウナトランス)と呼ばれるこの状態を、 …

飲む脳科学 CBDオイルで脳のトレーニング

「瞑想」(マインドフルネス)には、脳を進化させる効果があります。 アメリカのハーバード大学の研究者、サラ・ラザーさんらの研究によると、 長年、「瞑想」をしている人の「大脳皮質」(だいのう・ひしつ)は、 瞑想しない人と比べ …

今ここのにある意識 CBDマインドフルネス誘導瞑想を紹介します

「あなた本来の魅力」や、 「あなたらしさ」(オリジナリティ・個性) 「あなたならではの才能」を、 最大限に発揮して、 世の中のたくさんの人たちに、 大きな影響を与えられるかどうかは、 あなたが、どれだけ、 ”今この瞬間” …

CBDオイルは、飲むだけのマインドフルネス瞑想

CBDオイルを飲むと、「瞑想」と同じ効果が得られるって知ってました? Apple創業者のスティーブ・ジョブズが実践していたり、 Googleやfacebook、Intel、ナイキなどの アメリカの企業が企業研修で採用した …

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